Персональная EMS-тренировка

В студии NewFit EMS-тренировки проходят под руководством персонального тренера. Это означает, что в зале находитесь вы и ваш тренер. В течение 30-минутного занятия тренер следит за самочувствием, регулирует интенсивность электроимпульсов и показывает, как правильно выполнять упражнения.

Персональный тренер – это наставник, друг и психолог в одном лице. Тренинг с ним один на один намного эффективнее, чем групповые занятия.

Александр
Тренер по EMS-направлению

Окончил государственную академию физической культуры и спорта по специальности «Физическая культура и спорт» и московскую высшую школа фитнеса по специальности «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу». Опыт работы тренером по фитнесу и ЛФК более 5 лет.

«Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать, а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.»
Артем
Массажист

Массажист-реабилитолог, инструктор ЛФК , методист с медицинским образованием. Окончил курсы “Классический массаж” и “Лечебный массаж” в Институте профессионального массажа и Институте восстановительной медицины. Специализируется на устранении боли от патологий суставов и опорно-двигательного аппарата.

«Человеческого тела, при правильном уходе, должно хватить до конца жизни.»
Юлия
Тренер по EMS-направлению

Педагогическое образование по направлению "Физическая культура". Опыт работы тренером более 8 лет. Звание мастера спорта России по спортивным бальным танцам. Финалист Кубка Кремля; Серебряный призер Чемпионата Мира среди клубных команд г. Галле (Германия); Полуфиналист Открытого Чемпионата Германии г. Штутгарт; Многократный финалист Открытого Чемпионата Великобритании г. Блэкпул

«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.»
Евгений
Массажист

Окончил Московский медицинский институт им Сеченова, работал в сборной России по санному спорту доктором и массажистом. Специализируется на спортивном, лечебном и восстановительном массаже. Опыт профессиональной работы более 30 лет.

«Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы потому, что не боятся быть больными.»
previous arrownext arrow
Slider

Преимущества персонального EMS-тренинга:

  1. Индивидуальный подход. На первом занятии персональный тренер составляет программу, исходя из физической подготовки клиента и намеченных целей.
  2. Риск получения травмы минимален. Тренер следит за техникой выполнения упражнений в течение всего занятия.
  3. Все оборудование в свободном доступе. Хотя EMS-тренинг проходит без сложного спортивного инвентаря, некоторые атрибуты все же нужны. Вам не придется ждать, когда они освободятся.
  4. Разнообразная программа с учетом пожеланий. Нет ничего хуже, чем скучные тренировки. Программа персонального EMS-тренинга составляется из разнообразных упражнений.
  5. Мотивация. Личного самоконтроля не всегда достаточно, чтобы не пропускать занятия и стараться в полную силу. Персональный тренер нацелит на результат и напомнит, для чего вы пришли в студию.

Как проходит персональная EMS-тренировка

  • разминка – разогреваются мышцы и суставы, увеличивается частота сердечных сокращений;
  • кардиоупражнения – упражнения для повышения выносливости и укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • силовой блок – простые упражнения для укрепления мышц разных частей тела;
  • проработка мышц-стабилизаторов – позволяет укрепить спину;
  • лимфодренажный массаж – ускоряет ток лимфы и выводит лишнюю жидкость.

Персональные EMS-тренировки – это ключ к скорейшему достижению намеченной цели. Записывайтесь и приходите!

Запись на первую тренировку

Стоимость пробной тренировки — 750 ₽.