EMS-тренировки у нас это:

Похудение на 10 кг за 4 недели

Увеличение тонуса и работоспособности

Персональный тренер и гарантия результата

EMS-тренировки это:

— Похудение на 10 кг за 4 недели
— Улучшение тонуса
— Персональный тренер
— Гарантия результата

ЗАПИСАТЬСЯ

Процентов

Мышц задействуется

Минут

Длительность одной тренировки

1400

Калорий

Сгорает за одну тренировку

Что такое EMS-тренировки?

Это современный вид фитнеса, эффектный и безопасный. Персональные EMS-тренировки (ЭМС-тренировки) проводятся в специальных костюмах, которые воздействуют на отдельные группы мышц импульсами, имитируя физическую нагрузку. В результате в 18 раз увеличивается частота мышечных сокращений. Полчаса занятий приравнивается к двухчасовой тренировке высокой интенсивности. Нагрузка на суставы и сердечно-сосудистую систему сведена до минимума.

Полезно знать о EMS

Какой будет эффект от EMS-тренировок через… 4 недели?

Сокращение жировой прослойки

Особенность EMS-тренировок в том, что их влияние направлено на сжигание жировой прослойки по всему телу. Кроме этого, вы сможете акцентировать нагрузку на «проблемные» зоны, точечно усиливая воздействие на них через электрические импульсы.

Значительное снижение общего веса тела

После и во время занятий, ваше тело само начнет активно избавляться от лишнего веса, активно сжигая жир и выводя излишнюю жидкость, чтобы восполнить энергетические затраты от тренировки. В среднем, наши клиенты избавляются от 6 до 10 кг за 4 недели.

Эффект ускоренного омоложения

За счет эффекта электростимулирования повысится упругость кожи, особенно в «проблемных» зонах – на животе, ягодицах, бедрах.

Увеличение «качественной» мышечной массы

Как и все тренировки с собственным весом тела, EMS-тренировки значительно улучшают долю «качественных», т.е. выносливых, сильных и работоспособных мышечных волокон в организме.

Профилактика и избавление от целлюлита

Еще 6 лет назад в косметологическом центре Бостона, США (US Boston Medical Center) начали применять EMS-оборудование для эффективной борьбы с целлюлитом. Сейчас, ввиду его повышенной эффективности, оно уже используется по всему миру.

Повышение регенерации суставных тканей

За счет электростимуляции и усиления общего кровотока, происходит укоренная доставка активных строительных хондроэлементов в суставы. Тем самым, эффект регенерации начинает существенно обгонять процессы разрушения суставов.

Из чего состоит EMS-тренировка?

Разминка и разогрев

Разминка позволяет разогреть и разработать все ваши суставы, значительно увеличивает их подвижность, разгоняет застоявшуюся суставную жидкость, обеспечивает приток кислорода.

Блок кардиоупражнений

Кардио ЭМС-тренировка это блок упражнений, направленный на увеличение выносливости, в результате которых укрепляется сердечная мышца и сосуды. Наше EMS-оборудование позволяет многократно увеличить эффект от таких упражнений.

Укрепление основных мышц

Базовые упражнения с использованием EMS-костюмов позволяют сформировать гармоничный и проработанный силуэт в целом.

Укрепление мышц-стабилизаторов

Мышцы-стабилизаторы являются одним из основных элементов здоровой спины и позвоночника. Их проработка в EMS-костюме занимает около 5 минут.

Лимфодренажный массаж

Он выполняет функцию заминки, но действует эффективнее – снимает напряжение, ускоряет восстановление мышц после нагрузок. Лимфодренажный массаж часто называют генеральной уборкой организма. Он дает возможность значительно ускорить поток лимфы и вместе с ней вывести из межклеточного пространства лишнюю жидкость.

ЗАПИСАТЬСЯ

Кому подойдут EMS-тренировки?

Спортсменам

Повышается результативность, задействуется 96% мышц.

Полным

Снижается вес, фигура становится подтянутой.

Занятым

Достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю по 30 минут.

Травмированным

Отсутствует нагрузка на внутренние органы и системы, тренировки ускоряют период реабилитации.

Пожилым

Возраст не является противопоказанием к занятиям, как и большинство хронических заболеваний.

Мамам

У нас оборудована детская комната, пока мама приводит фигуру в порядок после беременности, малыш весело проводит время.

Наша команда

Александр

Тренер по EMS-направлению

Окончил государственную академию физической культуры и спорта по специальности «Физическая культура и спорт» и московскую высшую школа фитнеса по специальности «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу». Опыт работы тренером по фитнесу и ЛФК более 5 лет.

«Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать, а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.»

Артем

Массажист

Массажист-реабилитолог, инструктор ЛФК , методист с медицинским образованием. Окончил курсы “Классический массаж” и “Лечебный массаж” в Институте профессионального массажа и Институте восстановительной медицины. Специализируется на устранении боли от патологий суставов и опорно-двигательного аппарата.

«Человеческого тела, при правильном уходе, должно хватить до конца жизни.»

Юлия

Тренер по EMS-направлению

Педагогическое образование по направлению "Физическая культура". Опыт работы тренером более 8 лет. Звание мастера спорта России по спортивным бальным танцам. Финалист Кубка Кремля; Серебряный призер Чемпионата Мира среди клубных команд г. Галле (Германия); Полуфиналист Открытого Чемпионата Германии г. Штутгарт; Многократный финалист Открытого Чемпионата Великобритании г. Блэкпул

«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать.»

Евгений

Массажист

Окончил Московский медицинский институт им Сеченова, работал в сборной России по санному спорту доктором и массажистом. Специализируется на спортивном, лечебном и восстановительном массаже. Опыт профессиональной работы более 30 лет.

«Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы потому, что не боятся быть больными.»

Почему с нами лучше?

Студия NewFit расположена в центре Москвы недалеко от метро Автозаводская.
Всегда есть парковочное место для автомобилистов.
Два персональных тренера составляют индивидуальную программу каждому.
Есть шкафчики и душ.
Для молодых мам оборудована детская комната.
Не нужна даже спортивная форма, костюм выдается перед каждым занятием.
Для достижения максимального эффекта в тренировках и восстановлении в нашей студии есть профессиональный массажист.
20-минутная EMS-тренировка в студии NewFit равна 2-х часовой тренировке в обычном зале

Стоимость

Виды тренировок	Цена	Экономия
Пробная тренировка*	1000 ₽	-
Разовая тренировка без абонемента	2 000 ₽	0
Абонемент на 12 тренировок	22 500 ₽	1 500 ₽
Абонемент на 24 тренировки	37 500 ₽	10 500 ₽
Абонемент на 36 тренировок	49 500 ₽	22 500 ₽

*Внимание! При условии покупки абонемента, первая тренировка проводится абсолютно бесплатно!

Запись на первую тренировку

Стоимость пробной тренировки — 1000 ₽.